Wsparcie psychologiczne podczas pandemii korona wirusa
Stres okiełznany – jak działa na nas stres i jak sobie z nim radzić - dr Agnieszka Mościcka-Teske
https://www.youtube.com/watch?v=njcl-2T9Qhg
Pamięć i uwaga. Trening zdolności poznawczych - dr hab. Przemysław Bąbel
https://www.youtube.com/watch?v=DfZIZ3Wc6Mw&feature=youtu.be&t=2861
10 przykazań skutecznego uczenia się - dr Anna Ziółkowska
https://www.youtube.com/watch?v=5rgl7SmPqcY
Siła pozytywnego myślenia - Sławomir Prusakowski
https://www.youtube.com/watch?v=bdfxV18mHzQ
Co zrobić, aby realizować marzenia i cele? Symulacje mentalne - dr Ewa Jarczewska-Gerc
https://www.youtube.com/watch?v=1kCZVl0N7Aw
Mapa trudnych emocji w ciele – jak je odnaleźć i oswoić? - Kaja Tomczyk https://www.youtube.com/watch?v=Av8JdZPBw_I
Jak radzić sobie z lękiem przed korona wirusem
https://www.swps.pl/strefa-psyche/blog/relacje/21375-jak-radzic-sobie-z-lekiem-przed-koronawirusem
Motywacja, efektywność, wytrwałość - dr Ewa Jarczewska-Gerc i Andrzej Tucholski - Można!
https://www.youtube.com/watch?v=owDlhYSQHZU
TRENING JACOBSONA - PROGRESYWNA RELAKSACJA MIĘŚNI (pianino)
https://www.youtube.com/watch?v=Tp4_ZPa5iTU
Trening Autogenny Schultza 1 - Odczuwanie ciężaru (głos mężczyzny ;))
https://www.youtube.com/watch?v=pvudQUfTk9c
RELAKSACJA - TRENING AUTOGENNY SCHULTZA (głos kobiety;)
https://www.youtube.com/watch?v=DAxYabx1ELQ
Skorzystaj z Dostępnych Ulg
100% Darmowy Program do Rozliczenia PIT. Skorzystaj z Dostępnych Ulg!
Muzyka uspokajająca na depresję i do relaksu
https://www.youtube.com/watch?v=_Mqf46DTszc
Muzyka klasyczna do relaksacji, Muzyka redukująca poziom stresu
https://www.youtube.com/watch?v=ZP11AIZUPVc

„Cyfrowy Powiat Bocheński” - E-administracja w Powiecie Bocheńskim.
Używamy plików cookies w celu optymalnej obsługi Państwa wizyty na naszej stronie. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.